Álvaro Máximo Psicólogo +300 personas acompañadas

¿Por qué sigues teniendo ansiedad aunque lo hayas intentado todo?

Descubre las 2 habilidades que lo cambian.

Te lo explico en una clase de 18 minutos y te llevas el Mapa CALMA en PDF. Responde 3 preguntas y te lo mando gratis.

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Creado por Álvaro Máximo, psicólogo experto en ansiedad Más de 300 personas acompañadas Sin coste y sin compromiso

Seguro que te suena

No es que no lo hayas intentado

Terapia
Respiración
Meditación
Libros
Cientos de vídeos
Medicación
Distraerte
Exponerte a lo que temes
Razonar contigo mismo
Pedir consejo

Y aun así vuelve.

No porque haya algo mal en ti. Porque falta una pieza.

Es más sencillo de lo que parece. Déjame explicártelo.

La clase

Qué vas a ver

1El ciclo que mantiene tu ansiedad encendida, y por qué el alivio que buscas es justo lo que lo alimenta.
2Por qué saber mucho sobre ansiedad no cambia nada, y qué sí lo cambia.
3Las 2 habilidades que hay que entrenar para superar la ansiedad de verdad.

Clase de 18 minutos + Mapa CALMA en PDF · Te lo mando por WhatsApp, gratis

Álvaro Máximo, psicólogo experto en ansiedad

Quién está detrás

Sé lo que es vivir con ansiedad y también sé cómo superarla

Durante años viví con ansiedad y con un malestar del que no sabía cómo salir. Sentía que no podía disfrutar de mi vida, que ya no era yo. Probé muchas cosas: terapias, técnicas, libros… todo lo que te imagines. Algunas me ayudaron un rato, pero luego volvía al mismo sitio. Sé exactamente lo que es esa sensación de estar sobreviviendo y no encontrar una salida.

Pero nunca desistí, y después de muchos intentos fallidos encontré el camino y la superé.

Me formé como psicólogo y llevo más de 7 años trabajando únicamente con personas con ansiedad. En ese tiempo he acompañado a más de 300 personas, y en casi todas se repite lo mismo: no están desarrollando las habilidades internas necesarias para superar la ansiedad de raíz.

Psicólogo colegiado M-40772
Máster en Psicología General Sanitaria
Máster en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness
Creador del Método CALMA

Álvaro MáximoPsicólogo · Experto en ansiedad

+300

Personas acompañadas

Psicólogo

Experto en ansiedad

+90.000

Comunidad

+7 años

De experiencia

Personas reales

Cómo lo cuentan quienes ya han hecho el camino

Mensajes reales de personas acompañadas. Cada proceso es distinto y los resultados varían de una persona a otra.

También me has podido ver en

Álvaro Máximo durante una entrevista en Radio Intercontinental Madrid — Radio Intercontinental Madrid · 95.4 FM

Álvaro Máximo interviniendo en una mesa redonda — Mesa redonda sobre salud mental

Álvaro Máximo en el plató del programa Nuestro Tiempo con Nurys Paulino — Televisión · Nuestro Tiempo con Nurys Paulino

Álvaro Máximo dando una ponencia ante el público — Ponencia sobre ansiedad

Antes de empezar

¿La clase es realmente gratis?

Sí. Ni ahora ni después tienes que pagar nada por la clase ni por el PDF. Solo te pido tus datos para poder enviártelos y seguir compartiéndote cosas que pueden ayudarte.

¿Cuánto se tarda en responder?

Menos de 30 segundos. Son 3 preguntas y solo tienes que elegir la opción con la que más te identifiques.

¿Esto no es lo mismo que ya he probado?

La clase no va de técnicas para calmarte, que es lo que probablemente ya has probado. Va de por qué el alivio a corto plazo mantiene el problema y de las dos habilidades que hay que entrenar para salir del ciclo. Es contenido divulgativo y educativo: no sustituye una valoración ni un tratamiento profesional.

¿Y si no me identifico del todo con ninguna respuesta?

Elige la que más se acerque. No hay respuestas correctas: solo sirven para entender en qué punto estás y qué puede ayudarte más ahora mismo.

¿Qué haces con mis datos?

Enviarte la clase, el PDF y contenido relacionado sobre ansiedad. Nada más. Puedes darte de baja en cualquier momento con un clic.

¿Empezamos por entender por qué sigues igual?

Tres preguntas, 30 segundos, y te mando la clase y el Mapa CALMA por WhatsApp.

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